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sabbia

B-SportLab
Every athlete,
a unique path to victory

At the heart of competition, personalized nutrition becomes a central pillar of sporting success and the lifestyle of every athlete. With dedication, commitment and shared passion, an ad hoc nutritional path is built that transforms potential into sporting excellence.

A food journey that elevates the competitive spirit to new heights.

Image by Sven Mieke

CONSULENZA

Visita singola
DESCRIZIONE: Ideale per chi vuole iniziare un percorso di miglioramento sportivo con una guida professionale.

Include un'analisi iniziale delle abitudini alimentari, calcolo dei fabbisogni energetici e un piano nutrizionale personalizzato.
PER CHI: Sportivi ed amanti del fitness.
PUNTO FORTE: Accessibilità e semplicità per iniziare il percorso giusto.

Percorso base:
DESCRIZIONE: Pensato per persone competitive ed amanti del fitness che puntano ad avere un equilibrio tra stile di vita e sport praticato con un focus al miglioramento della performance.

Comprende adattamenti periodici al piano nutrizionale seguendo il proprio calendario sportivo.
PER CHI: Sportivi ed amanti del benessere con obiettivi durante la stagione.  
PUNTO FORTE: Massimizza la performance attraverso un approccio scientifico e adattabile.

PERFORMANCE CONSULTING

Description: An exclusive and personalized service at the highest level. It includes advanced analysis, interdisciplinary consultations (e.g. with athletic trainers), customized nutrition plans for each phase of the season and direct support via chat or dedicated meetings.
For whom: High-level athletes, for those who want the most from their journey.
Strong point: Total customization to excel in every detail.

Ogni incontro è pensato per fornirti strumenti concreti per migliorare la tua performance attraverso un piano alimentare su misura.

Analisi Preliminare

  • Presentazione dell’atleta e inquadramento generale.

  • Registrazione dei dati personali tramite il software di analisi della composizione corporea FitCompX.com.

Valutazione Antropometrica e Corporea

  • Misurazione di peso, altezza, diametri ossei, circonferenze e pliche tramite strumenti di alta precisione.

  • Analisi dettagliata dei risultati con il supporto di software avanzati.

Definizione della Strategia Nutrizionale

  • Elaborazione del miglior piano alimentare individualizzato in base agli obiettivi e allo stile di vita.

  • Consigli specifici per un’eventuale integrazione mirata.

Monitoraggio e Ottimizzazione Continua

  • Report frequenti per valutare i progressi e perfezionare il piano alimentare.

  • Comunicazione costante tra atleta e nutrizionista per adattamenti e consigli personalizzati.

FOR INFORMATION AND RESERVATIONS

info@b-sportlab.com - 351.9246513

COME È STRUTTURATA UNA VISITA

WHO I AM

My name is Federico Baldassarre, I rode a bike until I was 22. I have a degree in Biological Sciences from the University of Turin and I am currently majoring in Human Nutrition Sciences.

My mission applies to all those athletes who take sport very seriously, want to surpass themselves and decide to do it with dedication, commitment and passion.

My method does not involve distributing diets, but rather teaching the athlete the How, When and Why of each nutritional advice: from the rest day to the race day, from the moment you wake up to when you go to sleep.

GOALS

Image by Luke Chesser
Image by Alexandra Tran

OPTIMIZED PERFORMANCE

"Tailored nutrition allows you to get the most out of every workout. With the right balance of nutrients, you increase your energy, improve your endurance and face every challenge with greater strength and focus."

FAST RECOVERY

"Recovery is essential to maintaining high performance. A personalized nutrition plan speeds up muscle regeneration times, reduces fatigue and prepares you to face the next session at your best."

CONCRETE RESULTS

"Sports success is measured in results. With a specific diet for your goals, you will transform every effort into goals achieved, ensuring visible and lasting progress."
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